Si te cuidas por dentro, lo notarás por fuera

9 alimentos que te ayudaran a potenciar tu belleza.

 

Arándanos:

  • Están llenos de antioxidantes que luchan contra los radicales libres para frenar el envejecimiento.

Chocolate Negro:

Un placer para los sentidos y también para el cuerpo ya que te protegerá de los efectos del sol.

Coco:

Consume su agua, su pulpa y su aceite... Es fabuloso para mantener la piel tersa, suave y elástica.

Aguacate:

Consúmelo sin miedo porque sus grasas son saludables, cuida de tu corazón y además, repara el daño del cabello y unas.

La semilla de Chía:

Son ricas en proteínas, fibras y minerales

 

 

 

 

 

 

 


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